W dniu 2015-05-03 o 02:32, Eneuel Leszek Ciszewski pisze:

>
> twarożek nie jest dobrym źródłem wapnia
> dobrym źródłem wapnia jest mleko, ser żółty...
>

Może i nie jest, ale nie każdy przyswaja mleko
tak dobrze jak wiśnie czy orzeszki ;)

No a EB z topic-u daje ~7 zeta (na rorce) - niby niewiele, ale daje
Ma IMO fajny widget do podglądu salda
i całkiem dobre warunki dla wizy (op. zagraniczne)

Zaś odnośnie wapnia (cementu czy betonu ....)
- mleko to raczej nie dla mnie, okres cielęcy mam już za sobą i go źle
trawie
http://zdrowy-talerz.pl/2013/03/zrodla-wapnia-w-diec
ie-bezmlecznej-i-weganskiej/

Pozdro