"Waldek" jjrceg$618$...@n...news.atman.pl

>>> Najcięższym moim grzechem jest grzech zaniedbania -- brak podwyżki w BGZ

> Widzisz.... a Baska juz tyle orzeszkow rozdala ;)
> - widac ma duzo wiecej skoro wystartowali z reklamami

Właśnie szukałem miejsca do zaparkowania, jadąc na
rehabilitację, gdy słuchałem reklamy... A zaparkowałem
(jako klient) na parkingu KB. :) Baska dosłownie rzuca
tymi orzeszkami...

-=-

Nie-Dobre Mleko z Rypina ma i tę wadę, że nie ma ,,zamków''.
Trzeba ściąć górę -- nie ma zakrętek czy innych ,,zatyczek''.
Właśnie robię zsiadłem mleko z:

nieDobrego Mleka z Rypina 3.2%
mleka zambrowskiego z Mlekpolu 0,5%
mleka zambrowskiego z Mlekpolu 1,5%

Wypasione z Mlekowity (2%) zostało w samochodzie, zatem
z niego zsiadłe mleko zrobię nieco później... Mam mięso,
mleko, pomarańcze, ser biały, masło... Nie mam jaj...
Mam też resztki syropów owocowych -- ma nadzieję, że jest
tam witamina C. :)

Odchudzam się... Jestem na niestabilnym poziomie 74 kg... Rano
może być 72, czasami spada poniżej 71... Chcę zejść na 65 kg,
po czym odbudować mięśnie, wchodząc na 67 kg. :) Tyle ważyłem
(zimą 67 kg, latem 65 kg) do 33 roku życia odkąd pamiętam,
ile ważę. :) Gdy zejdę na 65 kg, mogę założyć spodnie
sprzed ponad 25 lat. :)

-=-

Taki scenariusz (zejście na 65 kg i odbudowanie mięśni do 67 kg)
miał być zrealizowany już rok temu, ale doskonałe efekty sprawiły,
że zrezygnowałem z tej drogi i jest teraz koszmar. :)

Chudsze (od lat piję 3,2%) mleko, owoce i witaminy oraz wzmożony
wysiłek fizyczny -- IMO to wszystko powinno dać dobre efekty.

-=-

Przez ten kręgosłup marnuję masę czasu. Także z jego powodu
w lutym nie odwiedziłem bankowej Baśki rzucającej orzechami
Banku Gospodarki Żywnościowej... Nie skasowałem kont
w Aliorze i DB...

--
.`'.-. ._. .-.
.'O`-' ., ; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-:`-'.'. '`\.'`.' ~'~'~'~'~'~'~'~'~ o.`.,
o'\:/.d`|'.;. p \ ;'. . ;,,. ; . ,.. ; ;. . .;\|/....